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EMDR

El EMDR (Desensibilizaci√≥n y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterape√ļtico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias dif√≠ciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de p√°nico, muerte traum√°tica y duelos o incidentes traum√°ticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales.

En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos.

Durante la aplicación de EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.

La meta es que el paciente procese la informaci√≥n sobre el incidente traum√°tico, llev√°ndolo a una ‚Äúresoluci√≥n adaptativa‚ÄĚ. En las palabras de Francine Shapiro, esto significa: a) una reducci√≥n de los s√≠ntomas; b) un cambio en las creencias y c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.

El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones para un trauma simple hasta m√°s de un a√Īo para problemas complejos.

Si desea ampliar información sobre este método terapéutico le recomendamos visitar los siguientes centros:

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