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Blog

30/04/2019

6 maneras de mejorar tu salud mental y tu bienestar general

  Vivimos en una √©poca caracterizada por el abuso de sustancias adictivas. Y a la vez, nos dicen que este ser√° el siglo de las enfermedades […]
31/03/2019

Coherencia cardíaca

La Conexi√≥n Coraz√≥n-Cerebro A la mayor√≠a de nosotros nos ense√Īaron en la escuela que el coraz√≥n est√° respondiendo constantemente a las “√≥rdenes” enviadas por el cerebro […]
02/03/2019
Jóvenes y Pantallas

Las pantallas electr√≥nicas crean ni√Īos malhumorados y perezosos

6 maneras en las que las pantallas hacen que los ni√Īos se enojen, se depriman y se desmotiven.   Los ni√Īos o adolescentes que est√°n “acelerados” […]
28/01/2019

5 cosas que puedes hacer para mejorar tu vida

La terapia no solo est√° dise√Īada para buscar una soluci√≥n a un problema, tambi√©n ense√Īamos habilidades que sirven para mejorar nuestra vida diaria. La autocompasi√≥n, el […]